让女人怀孕的两大关键因素就是卵子和精子,只有两者相结合,并成功着床才算真正怀孕了,而生产卵子的地方就是我们的卵泡,卵泡只有成熟破裂,才能排出优质的卵子,如果卵泡发育不全,那就不会破裂,卵子也不会被排出。那么,卵泡发育不全该怎么办呢?如何才能让卵泡又大又圆呢?一起来看看吧。

什么样的才是优质卵泡

1、“大”

卵泡发育不全怎么办?这样做让你的卵泡又大又圆

优质的卵泡,一般直径达都在18~28 mm,外形饱满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而清晰,这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

不过卵泡也不是越大越好,有的卵泡成熟但不破裂,卵泡就会继续长,长到30~40mm,便失去了排卵能力,发生黄素化,也属于异常情况。

2、“圆”

卵泡就像种子,饱满、圆润会更好,如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡,如B超显示15mm× 20mm(正在排时被挤扁以及角度误差除外),则说明卵泡质量欠佳。

3、“独”

有人觉得,如果有很多卵泡同时发育,是不是可以怀多胞胎?这岂不是美事一桩吗?

实际上,如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,但没有明显的优势卵泡,可能是内分泌紊乱引起的,如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。

这样做可以让你的卵泡又大又圆

1、找准病因,对症下药

卵泡发育不全怎么办?这样做让你的卵泡又大又圆

卵泡发育不良,小卵泡,未破裂卵泡等。都是滤泡发育不良的表现,可能是疾病引起的,如垂体腺瘤、高泌乳素血症等。卵巢因素:先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。甲状腺和肾上腺皮质功能异常,如甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退,可引起卵泡发育不良。

所以,当女性发现自己的卵泡发育不良时,一定要去正规医院的生殖医学科,及时检查病因,对症治疗。

2、放松心情

当女性的工作生活压力过大时,可能会导致内分泌紊乱,从而间接导致卵泡发育不良。所以备孕期间,她一定要放松心情,安排一次有计划的旅行出去散散心,听一些轻松的音乐,读一些文字有趣、文笔活泼的书,多和医生朋友交流,缓解紧张的心情或压力。

3、养成健康生活放松

卵泡发育不全怎么办?这样做让你的卵泡又大又圆

饮食提倡低糖低盐低脂,需要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,应该多吃一些温补的食物以免影响卵泡的发育;另外要经常锻炼身体、增强体质,减少被动吸烟,另外保持和谐规律的性生活也是很重要的。

以上便是卵泡发育不全的相关介绍,如果你的卵泡太小,无法怀孕,一定要及时到正规医院进行调理,医生会根据你自身情况来制定治疗方案,让你早日拥有自己的宝宝。

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