叶酸

大剂量补充叶酸,是有危害的

叶酸又叫维生素B9、维生素M,是一种水溶性维生素,因从菠菜叶中提取纯化而得名。备孕需要吃叶酸,是大家耳熟能详的话题,但是到底为什么补充、怎么补充,却傻傻分不清楚。今天开始我们就一起聊一聊备孕必备神器-叶酸。

[吃葡萄的好处与禁忌 ] 吃葡萄的好处与坏处

吃葡萄的利弊。葡萄中含有丰富的葡萄糖、维*素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值。葡萄汁被科学家称为“植物奶”,可以促进儿童的*长发育。此外,葡萄富含铁,有助于儿童补充血液。6...

怀孕期间有哪些东西是不能吃的?

孕期想吃啥就吃啥,除了连普通人不能吃的包括发了芽的土豆、没有煮熟的肉类和药物等,其他没有太大的禁忌。当然,前提是适量。下面跟孕妈们分享一下我孕期整理的尽量少吃和孕期该补充的食物,希望对你们有帮助。

备孕补充叶酸的三大误区

现在很多人不知道该如何补充叶酸,就会导致吃了也白吃,到时候一检查,发现尽管吃了叶酸,但是胎儿还是会畸形。

怎么才能怀上健康宝宝?

每个家庭都想要一个健康且优秀的宝宝,那么具体应该怎么做?不管是在怀孕时期,还是备孕阶段,都要保持健康的生活作息和饮食习惯,产前的健康检查更是一次都不能少!